異名をつけるなら「三日坊主のゆりみち」痩せるために情報色々集めたりしたんだけど結局「低脂肪高タンパクのバランスの良い食事を３食腹八分目で食べて運動を継続させる」っていうシンプルなものが一番効くみたい。短期間で効果が出るものではないけど健康的に綺麗に痩せる ...